Pourquoi consulter

La massothérapie thérapeutique et l’ostéopathie sont deux approches complémentaires visant à améliorer la santé et le bien-être en travaillant sur le système musculo-squelettique, les tensions et les déséquilibres du corps. 

Le massage thérapeutique vise à soulager les tensions musculaires, à améliorer la circulation sanguine et à favoriser la détente. Elle est particulièrement indiquée pour :

Douleurs musculaires et articulaires (tensions, raideurs, courbatures)

Stress et anxiété (effet relaxant, favorisant la détente du système nerveux)

 Maux de tête et migraines (souvent causés par des tensions cervicales)

Problèmes circulatoires (favorise le retour veineux et lymphatique)

Récupération après une blessure ou un effort physique ou sportif

Amélioration de la posture et de la mobilité

Troubles du sommeil (en réduisant le stress et les tensions)

Lors d’un rendez-vous en massothérapie, il est probable que j’utilise des outils comme les guasha/IASTM, les ventouses, le taping  ou les outils de madérothérapie, tout ça dans le but de vous aidez à vous sentir mieux rapidement.

L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui cherche à rétablir l’équilibre du corps en travaillant sur la mobilité des structures (muscles, os, fascias, organes). On consulte un ostéopathe pour :

Douleurs chroniques ou aiguës (lombalgie, cervicalgie, sciatalgie)

Troubles musculo-squelettiques (tendinites, entorses, douleurs posturales)

Problèmes digestifs (reflux, ballonnements, constipation)

Maux de tête et vertiges (dysfonctions cervicales ou tensions crâniennes)

Problèmes de posture et déséquilibres corporels

Suivi après un traumatisme ou une chirurgie

Troubles respiratoires (asthme, tension du diaphragme)

Soutien à la grossesse et au post-partum

L’utilisation conjointe de ces deux approches permet de maximiser les bienfaits et d’aborder la personne dans sa globalité.

La madérothérapie est connue au Québec surtout pour le remodelage corporel.

Dans mes soins, je m’en sers de façon thérapeutique pour décongestionner les tissus et optimiser mon soin.

Elle vise à améliorer la condition tissulaire, l'apparence et la texture de la peau et de la masse adipeuse à l'aide d'outils en bois de diverse formes et tailles.

Elle vise également à décongestionner les tissus et à améliorer la circulation sanguine et lymphatique afin d'aider l'organisme à mieux éliminer ses déchets métaboliques ainsi que ses toxines.  On observe aussi une détente musculaire profonde suite à une séance de madérothérapie, ainsi que des effets sur les chaînes myofasciales.

Voici certains avantages thérapeutiques:

• Active le système lymphatique et sanguin
• Diminue la cellulalgie (douleurs reliées à la congestion tissulaire)
• Favorise le nettoyage et la détoxication des tissus
• Diminue les inconforts aux jambes et la sensation de lourdeur dus à une mauvaise circulation lymphatique
• Détend la musculature
• Aide à diminuer le stress mental et favorise la détente physique
• Augmente la flexibilités musculaire et articulaire
• facilite la diminution de la cellulite aqueuse (jambes lourdes) par la stimulation du système lymphatique
• Lorsque appliquer au niveau du ventre, elle facilite le transit intestinal
• ...

VENTOUSES (CUPPING) :  

Améliore la circulation sanguine : l’utilisation de ventouse permet de créer une succion locale en attirant le sang et le liquide lymphatique vers la surface de la peau. Ce qui favorise l’apport en nutriments et en oxygène dans la zone traitée.

Détend les muscles : L’effet de succion permet de relâcher les tensions musculaires, de réduire les raideurs et d’améliorer la mobilité articulaire.

Diminue l’inflammation et la douleur : En stimulant la circulation et le drainage lymphatique, elle permettent de réduire l’inflammation locale et le soulagement des douleurs, notamment celles d’origine musculaire et articulaire.

Favorise la répupération : Populaire chez les sportifs, le cupping est souvent utilisé pour accélérer la récupération après un effort intense ou une blessure mineure.

Détoxifie les tissus : Peut aider à éliminer les toxines accumulées dans les tissus

Permet de travailler sur les adhérences : Permet une mobilisation des fascia’s, ce qui est utile en cas de restrictions ou d’adhérences. 

GUASHA/IASTM (instrument assisted soft tissue mobilization) :

Le guasha est originaire de la médecine  traditionnelle chinoise, l’outil utilisé est souvent fabriqué en jade ou en pierre.  Le IASTM est tant qu’à lui,  un outil plus moderne fait d’acier inoxydable.

Les deux outils ont sensiblement les même objectifs, soit:

Stimule la circulation sanguine et lymphatique permettant la réparation des tissus

Relâche les tensions musculaires

Réduit l’inflammation locale

Libère les restrictions tissulaires

Réduit les douleurs chroniques

Active le système nerveux parasympathique, aide à la détente

MADÉROTHÉRAPIE :

Consiste à l’utilisation d’outils de bois conçu pour épouser les formes du corps et de permettre un travail en profondeur des tissus.  Il permet de travailler efficacement  et de façon ciblé sur les zones tendues, congestionnées ou peu mobiles du corps.

L’outil permet :

Relâcher les tensions musculaires

Stimuler la circulation sanguine et lymphatique

Mobiliser les fascias et les tissus conjonctifs

Réduire les adhérences et les restrictions de mobilité

Favoriser la récupération musculaire

Au niveau du ventre, les outils permettent d’améliorer la digestion.

Ils sont aussi utilisés pour la récupération sportive, pour les douleurs musculaires chroniques, lors de problèmes circulatoire (jambes lourde, rétentions d’eau,…) ainsi que pour les tensions musculaires

TAPING :

Permet de soutenir les tissus, de soulager la douleur et d’optimiser le processus de guérison, sans restreindre la mobilité.

Utiliser pour soutenir l’articulation

Diminuer l’inflammation ou les oedèmes

Favoriser la récupération musculaire

Corriger un mouvement ou une posture

Prolonger les effets d’un soin manuel

Le taping aide autant le sportif que la personne souffrant de douleurs chroniques aux épaules, dos, genoux, ect.  Il est utilisé aussi lors des problèmes de posture ou de surcharge fonctionnelle. 

Lors d’une de ma dernière course à pied il y a 3 jours, j’ai eu une douleur au mollet et cela ne relâche pas. Pouvez-vous m’aidez?

Bien sûr que je peux vous aidez.  Lors de votre rendez-vous, nous ferons ensemble une évaluation dans le but de trouver ce qui à été la cause. Après le traitement, il pourrait être utile de voir les étirements qui pourraient être fait dans le but d’éviter une éventuelle contracture. 

Mon bébé à énormément de reflux après chaque boire, est-ce que l'ostéopathie peut l'aider?

Les bébés ont souvent des tensions déjà bien imprégnés dès leur naissance, l'ostéopathie peut aider à réduire, voir même faire disparaitre les reflux.

Mon conjoint à eu un accident de la route et depuis, je le trouve confus et il semble chercher ses mots plus qu'à l'habitude.  Il me dit avoir mal au dos, mais ce qui m'inquiète, c'est sa confusion.  Pouvez-vous l'aider?

En massothérapie, je vais l'aider à retrouver sa mobilité et défaire ses tensions musculaires. Pour ce qui est de sa confusion, il est possible qu'il ait subit un choc au niveau de la tête lors de l'accident, dans ce cas, un soin en ostéopathie serait l'idéal.  Puisque je ne pose aucun diagnostic, dans le doute, il est important qu'il consulte son médecin.

Bonjour! Je me sens ballonnée et je suis constipée depuis plusieurs mois. Le stress dû à ma séparation est intense.  Que devrais-je choisir: la masso ou l'ostéo?

Bonjour! Il est possible d'aider à détendre le système nerveux et de travailler le système digestif avec les deux techniques. La technique à priorisée sera celle qui te convient le mieux.  Lors de ton rendez-vous, nous prendrons le temps de discuter ensemble de chacune des techniques pour que tu puisses prendre une décision éclairée.

Mon bébé de 2 mois semble avoir la tête plate d'un côté.  Pouvez-vous m'aider?

Votre bébé à l'âge idéal pour travailler son crâne dans le but d'éviter le port du casque dans un avenir proche. 

Salut! J'ai des maux de tête et au ventre chaque fois que je débute mes règles.  On m'a dit que l'ostéopathie peut aider?

Bonjour, il est vrai qu'un soin en ostéopathie peut aider à diminuer voire même faire disparaitre ce type d'inconfort. Vous pouvez communiquer avec moi pour prendre un rendez-vous ou si vous avez d'autres questions. 819-342-2884

Je me suis faite opérer il y a 2 semaines pour une augmentation mammaire et depuis j'ai mal au dos, combien de temps je dois attendre pour un massage?

Bonjour, puisque l'opération a eue lieu dans les dernières semaines, il serait préférable d'attendre que la cicatrisation se fasse.  Bien qu'il soit possible de travailler au niveau du dos dans des positions autres que coucher sur le ventre, je ne prendrai pas cette chance.  N'hésitez pas a en parlez à votre médecin et demandez-lui un papier, ce qui évitera des confusions lors de votre rendez-vous en massothérapie.